Prävention in der Pflege: Anzeichen und Symptome
Die folgenden Auflistungen sind dem Informationsportal zur psychischen Gesundheit und Nervenerkrankungen ‚Neurologen und Psychiater im Netz‘ entnommen.
Zur besseren Einschätzung Ihrer psychischen Beschwerden finden Sie auf der Seite der PSU Helpline des PSU Akut e.V. zudem einen Selbsttest.
Symptome einer Panikstörung/-attacke
Bei einer Panikstörung leidet man unter wiederkehrenden schweren Angstanfällen mit heftigen körperlichen und psychischen Symptomen wie:
- Atemnot
- Benommenheit
- Gefühl der Unsicherheit, Gefühl in Ohnmacht zu fallen, weiche Knie, Schwindel
- Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag
- Zittern oder Beben
- Schwitzen
- Erstickungsgefühle, Engegefühl im Hals
- Übelkeit, Bauchbeschwerden
- Entfremdungsgefühle (Gefühle der Unwirklichkeit, Gefühle, nicht da zu sein)
- Hitzewallungen oder Kälteschauer
- Schmerzen, Druck oder Enge in der Brust
- Furcht, zu sterben
- Angst, die Kontrolle zu verlieren
- Angst, wahnsinnig zu werden
- Taubheits- oder Kribbelgefühle
Was sind Angsterkrankungen?
Anzeichen eines Burnouts
- Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Insuffizienzgefühle, Entscheidungsunfähigkeit
- verringerte Initiative und Phantasie, Gleichgültigkeit, Langeweile, Desillusionierung, Neigung zum Weinen, Schwächegefühl, Ruhelosigkeit, Verzweiflung
- Vorwürfe gegen andere, Verlust an Empathie, Zynismus, Verlust von Idealismus, Bitterkeit „Dehumanisierung“, größere Distanz zu Klienten, Betonung von Fachjargon
- Partnerschafts- und/oder Familienprobleme
- Gefühl mangelnder Anerkennung
- Körperliche Beschwerden wie: Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden, Rückenschmerzen, Übelkeit, vermehrtes Rauchen
Was ist ein Burnout?
Anzeichen einer Depression
- Schmerzen (z.B. unspezifische Kopf- oder Bauchschmerzen)
- ständige Müdigkeit, Energiemangel
- nachlassendes sexuelles Interesse
- Reizbarkeit, Angst
- zunehmende Lustlosigkeit, Apathie
- missmutige Stimmungslage
- Schlafstörungen
- Appetitlosigkeit
Was ist eine Depression?